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魚介 · 259品

魚介

259品

Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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イセエビ(スパイニーロブスター)、混合種、蒸し

Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g

イセエビ(スパイニーロブスター)、混合種、生

Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g

エビ、混合種、フライ

Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g

エビ、混合種、蒸し

Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g

エビ、混合種、生

Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g

エビ、混合種、缶詰

Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

エビ、生

Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
g

エビ、調理済み

Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
g

エビカマ、スリミ使用

Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g

カニカマ(タラバガニ風)、スリミ使用

Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g

キャビア、黒・赤、粒状

Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g

クイーンクラブ、蒸し

Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

クイーンクラブ、生

Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

コイ、焼き

Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

コイ、生

Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ザリガニ、混合種、天然、蒸し

Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ザリガニ、混合種、天然、生

Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ザリガニ、混合種、養殖、蒸し

Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ザリガニ、混合種、養殖、生

Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

シスコ(ニシン科)、スモーク

Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

シスコ(ニシン科)、生

Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ストライプドバス(乾熱調理)

Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ストライプドバス(生)

Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

タラ、大西洋産、焼き

Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

タラ、大西洋産、缶詰

Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

タラバガニ、蒸し

Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

タラバガニ、生

Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ダンジネスクラブ、蒸し

Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g

ダンジネスクラブ、生

Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g

ナマズ、パン粉揚げ

Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g

ナマズ、天然、焼き

Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ナマズ、天然、生

Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ナマズ、養殖、焼き

Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ナマズ、養殖、生

Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

バーボット(乾熱調理)

Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

バーボット(生)

Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

バターフィッシュ、焼き

Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

バターフィッシュ、生

Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理

Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g

ブルークラブ、蒸し

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ブルークラブ、生

Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g

ブルークラブ、缶詰

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ブルーフィッシュ(乾熱調理)

Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ブルーフィッシュ(生)

Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ヨーロッパカタクチイワシ(生)

Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ヨーロッパカタクチイワシ油漬け缶詰(固形分)

Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ロブスター(北大西洋産)、蒸し

Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ロブスター(北大西洋産)、生

Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

淡水バス(複数種・乾熱調理)

Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

淡水バス(複数種・生)

Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g