魚介 · 259品
魚介
259品
Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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イセエビ(スパイニーロブスター)、混合種、蒸し
Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g
イセエビ(スパイニーロブスター)、混合種、生
Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g
エビ、混合種、フライ
Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g
エビ、混合種、蒸し
Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g
エビ、混合種、生
Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g
エビ、混合種、缶詰
Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
エビ、生
Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
エビ、調理済み
Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
— g
エビカマ、スリミ使用
Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g
カニカマ(タラバガニ風)、スリミ使用
Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g
キャビア、黒・赤、粒状
Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g
クイーンクラブ、蒸し
Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
クイーンクラブ、生
Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
コイ、焼き
Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
コイ、生
Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ザリガニ、混合種、天然、蒸し
Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ザリガニ、混合種、天然、生
Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ザリガニ、混合種、養殖、蒸し
Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ザリガニ、混合種、養殖、生
Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シスコ(ニシン科)、スモーク
Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シスコ(ニシン科)、生
Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ストライプドバス(乾熱調理)
Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ストライプドバス(生)
Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
タラ、大西洋産、焼き
Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
タラ、大西洋産、缶詰
Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
タラバガニ、蒸し
Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
タラバガニ、生
Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ダンジネスクラブ、蒸し
Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g
ダンジネスクラブ、生
Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g
ナマズ、パン粉揚げ
Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g
ナマズ、天然、焼き
Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ナマズ、天然、生
Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ナマズ、養殖、焼き
Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ナマズ、養殖、生
Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
バーボット(乾熱調理)
Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
バーボット(生)
Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
バターフィッシュ、焼き
Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
バターフィッシュ、生
Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理
Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g
ブルークラブ、蒸し
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ブルークラブ、生
Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g
ブルークラブ、缶詰
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ブルーフィッシュ(乾熱調理)
Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ブルーフィッシュ(生)
Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ヨーロッパカタクチイワシ(生)
Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ヨーロッパカタクチイワシ油漬け缶詰(固形分)
Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ロブスター(北大西洋産)、蒸し
Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ロブスター(北大西洋産)、生
Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
淡水バス(複数種・乾熱調理)
Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
淡水バス(複数種・生)
Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g