145 Lebensmittel
Hülsenfrüchte
Protein · Fiber · Iron
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Catjang-Bohnen, reife Samen, gekocht, mit Salz
Calories117kcal
Protein
8.13 g
Carbs
20.32 g
Fiber
3.6 g
Catjang-Bohnen, reife Samen, gekocht, ohne Salz
Calories117kcal
Protein
8.13 g
Carbs
20.32 g
Fiber
3.6 g
Catjang-Bohnen, reife Samen, roh
Calories343kcal
Protein
23.85 g
Carbs
59.64 g
Fiber
10.7 g
Chili mit Bohnen, Dose
Calories103kcal
Protein
6.12 g
Carbs
13.24 g
Fiber
3.3 g
Gelbe Bohnen (getrocknet), gesalzen gekocht
Calories144kcal
Protein
9.16 g
Carbs
25.28 g
Fiber
10.4 g
Gelbe Bohnen (getrocknet), roh
Calories345kcal
Protein
22 g
Carbs
60.7 g
Fiber
25.1 g
Gelbe Bohnen (getrocknet), ungesalzen gekocht
Calories144kcal
Protein
9.16 g
Carbs
25.28 g
Fiber
10.4 g
Hähnchen, fleischlos (pflanzlich)
Calories224kcal
Protein
23.64 g
Carbs
3.64 g
Fiber
3.6 g
Hähnchen, fleischlos (pflanzlich), paniert, frittiert
Calories234kcal
Protein
21.28 g
Carbs
8.51 g
Fiber
4.3 g
Johannisbrotmehl
Calories222kcal
Protein
4.62 g
Carbs
88.88 g
Fiber
39.8 g
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült
Calories138kcal
Protein
7.04 g
Carbs
22.87 g
Fiber
6.3 g
Kichererbsen, Dose, abgetropfte Feststoffe
Calories139kcal
Protein
7.05 g
Carbs
22.53 g
Fiber
6.4 g
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit
Calories88kcal
Protein
4.92 g
Carbs
13.49 g
Fiber
4.4 g
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit, natriumarm
Calories88kcal
Protein
4.92 g
Carbs
13.49 g
Fiber
4.4 g
Kichererbsen, gekocht, mit Salz
Calories164kcal
Protein
8.86 g
Carbs
27.42 g
Fiber
7.6 g
Kichererbsen, gekocht, ohne Salz
Calories164kcal
Protein
8.86 g
Carbs
27.42 g
Fiber
7.6 g
Kichererbsen, roh
Calories378kcal
Protein
20.47 g
Carbs
62.95 g
Fiber
12.2 g
Kichererbsenmehl (Besan)
Calories387kcal
Protein
22.39 g
Carbs
57.82 g
Fiber
10.8 g
Kleine weiße Bohnen, gesalzen gekocht
Calories142kcal
Protein
8.97 g
Carbs
25.81 g
Fiber
10.4 g
Kleine weiße Bohnen, roh
Calories336kcal
Protein
21.11 g
Carbs
62.25 g
Fiber
24.9 g
Kleine weiße Bohnen, ungesalzen gekocht
Calories142kcal
Protein
8.97 g
Carbs
25.81 g
Fiber
10.4 g
Kochsud von geschmorten Kidneybohnen
Calories47kcal
Protein
1.8 g
Carbs
2.8 g
Fiber
0.1 g
Kuhbohnen (Schwarzauge, Crowder, Southern), reife Samen, Dose, mit Schweinefleisch
Calories83kcal
Protein
2.74 g
Carbs
16.53 g
Fiber
3.3 g
Kuhbohnen (Schwarzauge, Crowder, Southern), reife Samen, Dose, pur
Calories77kcal
Protein
4.74 g
Carbs
13.63 g
Fiber
3.3 g
Kuhbohnen (Schwarzauge, Crowder, Southern), reife Samen, gekocht, mit Salz
Calories116kcal
Protein
7.73 g
Carbs
20.76 g
Fiber
6.5 g
Kuhbohnen (Schwarzauge, Crowder, Southern), reife Samen, gekocht, ohne Salz
Calories116kcal
Protein
7.73 g
Carbs
20.76 g
Fiber
6.5 g
Navybohnen, gesalzen gekocht
Calories140kcal
Protein
8.23 g
Carbs
26.05 g
Fiber
10.5 g
Navybohnen, Konserve
Calories113kcal
Protein
7.53 g
Carbs
20.45 g
Fiber
5.1 g
Navybohnen, roh
Calories337kcal
Protein
22.33 g
Carbs
60.75 g
Fiber
15.3 g
Navybohnen, ungesalzen gekocht
Calories140kcal
Protein
8.23 g
Carbs
26.05 g
Fiber
10.5 g
Pinkbohnen, gesalzen gekocht
Calories149kcal
Protein
9.06 g
Carbs
27.91 g
Fiber
5.3 g
Pinkbohnen, roh
Calories343kcal
Protein
20.96 g
Carbs
64.19 g
Fiber
12.7 g
Pinkbohnen, ungesalzen gekocht
Calories149kcal
Protein
9.06 g
Carbs
27.91 g
Fiber
5.3 g
Pintobohnen, gesalzen gekocht
Calories143kcal
Protein
9.01 g
Carbs
26.22 g
Fiber
9 g
Pintobohnen, Konserve mit Sud
Calories82kcal
Protein
4.6 g
Carbs
15.18 g
Fiber
4.6 g
Pintobohnen, Konserve, abgespült
Calories117kcal
Protein
7.04 g
Carbs
20.77 g
Fiber
— g
Pintobohnen, Konserve, abgetropft
Calories114kcal
Protein
6.99 g
Carbs
20.22 g
Fiber
5.5 g
Pintobohnen, Konserve, natriumarm
Calories82kcal
Protein
4.6 g
Carbs
15.18 g
Fiber
4.6 g
Pintobohnen, roh
Calories347kcal
Protein
21.42 g
Carbs
62.55 g
Fiber
15.5 g
Pintobohnen, ungesalzen gekocht
Calories143kcal
Protein
9.01 g
Carbs
26.22 g
Fiber
9 g
Royal-Red-Kidneybohnen, roh
Calories329kcal
Protein
25.33 g
Carbs
58.33 g
Fiber
24.9 g
Royal-Red-Kidneybohnen, ungesalzen gekocht
Calories123kcal
Protein
9.49 g
Carbs
21.85 g
Fiber
9.3 g
Saubohnen (Favabohnen), reif, Dose
Calories71kcal
Protein
5.47 g
Carbs
12.41 g
Fiber
3.7 g
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz
Calories110kcal
Protein
7.6 g
Carbs
19.65 g
Fiber
5.4 g
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, ohne Salz
Calories110kcal
Protein
7.6 g
Carbs
19.65 g
Fiber
5.4 g
Saubohnen (Favabohnen), reif, roh
Calories341kcal
Protein
26.12 g
Carbs
58.29 g
Fiber
25 g
Weiße Bohnen, gesalzen gekocht
Calories139kcal
Protein
9.73 g
Carbs
25.09 g
Fiber
6.3 g
Weiße Bohnen, Konserve
Calories114kcal
Protein
7.26 g
Carbs
21.2 g
Fiber
4.8 g
Weiße Bohnen, roh
Calories333kcal
Protein
23.36 g
Carbs
60.27 g
Fiber
15.2 g
Weiße Bohnen, ungesalzen gekocht
Calories139kcal
Protein
9.73 g
Carbs
25.09 g
Fiber
6.3 g