Pintobohnen, Konserve, natriumarm
USDA SR Legacy
Pintobohnen, Konserve, natriumarm gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 82 kcal Energie, 4.6 g Protein, 15 g Kohlenhydrate und 0.56 g Fett.
Mit 4.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 15.18g72%
- Fat
- 0.56g6%
- Protein
- 4.6g22%
Vitamine
| Vitamin C | 0,7 mg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 2,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 276 mg | |
| Natrium | 146 mg | |
| Kalzium | 47 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pintobohnen, Konserve, natriumarm? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm liefert 82 kcal pro 100 g.
Ist Pintobohnen, Konserve, natriumarm reich an Protein? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm enthalt 4.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Eisen ist in Pintobohnen, Konserve, natriumarm? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pintobohnen, Konserve, natriumarm? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pintobohnen, Konserve, natriumarm gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pintobohnen, Konserve, natriumarm keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pintobohnen, Konserve, natriumarm hauptsachlich? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pintobohnen, Konserve, natriumarm eine gute Ballaststoffquelle? +
Pintobohnen, Konserve, natriumarm enthalt 4.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.