Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz
USDA SR Legacy
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 110 kcal Energie, 7.6 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.40 g Fett.
Mit 5.4 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 19.65g70%
- Fat
- 0.4g3%
- Protein
- 7.6g27%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 0,3 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 2,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 104 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 268 mg | |
| Natrium | 241 mg | |
| Kalzium | 36 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 43 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz liefert 110 kcal pro 100 g.
Ist Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz reich an Protein? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz enthalt 7.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz hauptsachlich? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Saubohnen (Favabohnen), reif, gekocht, mit Salz enthalt 5.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.