Hülsenfrüchte · 145 Lebensmittel
Hülsenfrüchte
145 Lebensmittel
Rich in: Protein · Fiber · Iron
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Adzukibohnen, gekocht, gesalzen
Calories128kcal
Protein
7.52 g
Carbs
24.77 g
Fiber
7.3 g
Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen
Calories128kcal
Protein
7.52 g
Carbs
24.77 g
Fiber
7.3 g
Adzukibohnen, getrocknet, roh
Calories329kcal
Protein
19.87 g
Carbs
62.9 g
Fiber
12.7 g
Adzukibohnen, Konserve, gesüßt
Calories237kcal
Protein
3.8 g
Carbs
55.01 g
Fiber
— g
Baked Beans, hausgemacht
Calories155kcal
Protein
5.54 g
Carbs
21.63 g
Fiber
5.5 g
Baked Beans, Konserve, mit Rindfleisch
Calories121kcal
Protein
6.38 g
Carbs
16.91 g
Fiber
— g
Baked Beans, Konserve, mit Schweinefleisch
Calories106kcal
Protein
5.19 g
Carbs
19.99 g
Fiber
5.5 g
Baked Beans, Konserve, mit Schweinefleisch und süßer Soße
Calories105kcal
Protein
4.52 g
Carbs
21.57 g
Fiber
4.4 g
Baked Beans, Konserve, mit Schweinefleisch und Tomatensoße
Calories94kcal
Protein
5.15 g
Carbs
18.69 g
Fiber
4 g
Baked Beans, Konserve, mit Würstchen
Calories142kcal
Protein
6.75 g
Carbs
15.39 g
Fiber
6.9 g
Baked Beans, Konserve, natur oder vegetarisch
Calories94kcal
Protein
4.75 g
Carbs
21.14 g
Fiber
4.1 g
Baked Beans, Konserve, ohne Salzzusatz
Calories105kcal
Protein
4.8 g
Carbs
20.49 g
Fiber
5.5 g
California-Red-Kidneybohnen, gesalzen gekocht
Calories124kcal
Protein
9.13 g
Carbs
22.41 g
Fiber
9.3 g
California-Red-Kidneybohnen, roh
Calories330kcal
Protein
24.37 g
Carbs
59.8 g
Fiber
24.9 g
California-Red-Kidneybohnen, ungesalzen gekocht
Calories124kcal
Protein
9.13 g
Carbs
22.41 g
Fiber
9.3 g
Chili-Barbecue-Ranch-Bohnen, zubereitet
Calories97kcal
Protein
5 g
Carbs
16.9 g
Fiber
4.2 g
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, gesalzen
Calories136kcal
Protein
9.34 g
Carbs
24.46 g
Fiber
8.6 g
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen
Calories136kcal
Protein
9.34 g
Carbs
24.46 g
Fiber
8.6 g
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh
Calories335kcal
Protein
23.03 g
Carbs
60.05 g
Fiber
24.7 g
Cranberry-Bohnen (Roman), Konserve
Calories83kcal
Protein
5.54 g
Carbs
15.12 g
Fiber
6.3 g
Französische Bohnen, gekocht, gesalzen
Calories129kcal
Protein
7.05 g
Carbs
24.02 g
Fiber
9.4 g
Französische Bohnen, gekocht, ungesalzen
Calories129kcal
Protein
7.05 g
Carbs
24.02 g
Fiber
9.4 g
Französische Bohnen, getrocknet, roh
Calories343kcal
Protein
18.81 g
Carbs
64.11 g
Fiber
25.2 g
Great-Northern-Bohnen, gekocht, gesalzen
Calories118kcal
Protein
8.33 g
Carbs
21.09 g
Fiber
7 g
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen
Calories118kcal
Protein
8.33 g
Carbs
21.09 g
Fiber
7 g
Great-Northern-Bohnen, getrocknet, roh
Calories339kcal
Protein
21.86 g
Carbs
62.37 g
Fiber
20.2 g
Great-Northern-Bohnen, Konserve
Calories114kcal
Protein
7.37 g
Carbs
21.02 g
Fiber
4.9 g
Great-Northern-Bohnen, Konserve, natriumarm
Calories114kcal
Protein
7.37 g
Carbs
21.02 g
Fiber
4.9 g
Kidneybohnen, gesalzen gekocht
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
6.4 g
Kidneybohnen, Konserve
Calories84kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.5 g
Fiber
4.3 g
Kidneybohnen, roh (getrocknet)
Calories333kcal
Protein
23.58 g
Carbs
60.01 g
Fiber
24.9 g
Kidneybohnen, ungesalzen gekocht
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
6.4 g
Rote Kidneybohnen, gesalzen gekocht
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
7.4 g
Rote Kidneybohnen, Konserve mit Sud
Calories81kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.83 g
Fiber
4.3 g
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült
Calories121kcal
Protein
8.12 g
Carbs
20.8 g
Fiber
6 g
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgetropft
Calories124kcal
Protein
7.98 g
Carbs
21.49 g
Fiber
5.5 g
Rote Kidneybohnen, Konserve, natriumarm
Calories81kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.83 g
Fiber
5.3 g
Rote Kidneybohnen, roh
Calories337kcal
Protein
22.53 g
Carbs
61.29 g
Fiber
15.2 g
Rote Kidneybohnen, ungesalzen gekocht
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
7.4 g
Royal-Red-Kidneybohnen, gesalzen gekocht
Calories123kcal
Protein
9.49 g
Carbs
21.85 g
Fiber
9.3 g
Schwarze Bohnen, gekocht, gesalzen
Calories132kcal
Protein
8.86 g
Carbs
23.71 g
Fiber
8.7 g
Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen
Calories132kcal
Protein
8.86 g
Carbs
23.71 g
Fiber
8.7 g
Schwarze Bohnen, getrocknet, roh
Calories341kcal
Protein
21.6 g
Carbs
62.36 g
Fiber
15.5 g
Schwarze Bohnen, Konserve, natriumarm
Calories91kcal
Protein
6.03 g
Carbs
16.55 g
Fiber
6.9 g
Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht, gesalzen
Calories130kcal
Protein
8.18 g
Carbs
24.35 g
Fiber
8.3 g
Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht, ungesalzen
Calories130kcal
Protein
8.18 g
Carbs
24.35 g
Fiber
8.3 g
Schwarze Schildkrötenbohnen, getrocknet, roh
Calories339kcal
Protein
21.25 g
Carbs
63.25 g
Fiber
15.5 g
Schwarze Schildkrötenbohnen, Konserve
Calories91kcal
Protein
6.03 g
Carbs
16.55 g
Fiber
6.9 g
Speck, fleischlos
Calories309kcal
Protein
11.69 g
Carbs
5.31 g
Fiber
2.6 g
Speckstücke, fleischlos
Calories476kcal
Protein
32 g
Carbs
28.6 g
Fiber
10.2 g