Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit
USDA SR Legacy
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 88 kcal Energie, 4.9 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Mit 4.4 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 13.49g59%
- Fat
- 1.95g19%
- Protein
- 4.92g22%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 25 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 144 mg | |
| Natrium | 278 mg | |
| Kalzium | 35 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit liefert 88 kcal pro 100 g.
Ist Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit reich an Protein? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 4.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Eisen ist in Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 1.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit hauptsachlich? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit eine gute Ballaststoffquelle? +
Kichererbsen, Dose, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 4.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.