Pintobohnen, Konserve mit Sud
USDA SR Legacy
Pintobohnen, Konserve mit Sud gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 82 kcal Energie, 4.6 g Protein, 15 g Kohlenhydrate und 0.56 g Fett.
Mit 4.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 15.18g72%
- Fat
- 0.56g6%
- Protein
- 4.6g22%
Vitamine
| Vitamin C | 0,7 mg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 2,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 276 mg | |
| Natrium | 268 mg | |
| Kalzium | 47 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pintobohnen, Konserve mit Sud? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud liefert 82 kcal pro 100 g.
Ist Pintobohnen, Konserve mit Sud reich an Protein? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud enthalt 4.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Eisen ist in Pintobohnen, Konserve mit Sud? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pintobohnen, Konserve mit Sud? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pintobohnen, Konserve mit Sud gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pintobohnen, Konserve mit Sud keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pintobohnen, Konserve mit Sud hauptsachlich? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pintobohnen, Konserve mit Sud eine gute Ballaststoffquelle? +
Pintobohnen, Konserve mit Sud enthalt 4.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.