Pinkbohnen, roh
USDA SR Legacy
Pinkbohnen, roh gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 343 kcal Energie, 21 g Protein, 64 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Mit 13 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 64.19g73%
- Fat
- 1.13g3%
- Protein
- 20.96g24%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 5,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 463 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 1.464 mg | |
| Natrium | 8 mg | |
| Kalzium | 130 mg | |
| Eisen | 6,8 mg | |
| Magnesium | 182 mg | |
| Zink | 2,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pinkbohnen, roh? +
Pinkbohnen, roh liefert 343 kcal pro 100 g.
Ist Pinkbohnen, roh reich an Protein? +
Pinkbohnen, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Pinkbohnen, roh? +
Pinkbohnen, roh enthalt 6.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pinkbohnen, roh? +
Pinkbohnen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pinkbohnen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pinkbohnen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pinkbohnen, roh hauptsachlich? +
Pinkbohnen, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pinkbohnen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Pinkbohnen, roh enthalt 13 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.