Navybohnen, Konserve
USDA SR Legacy
Navybohnen, Konserve gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 113 kcal Energie, 7.5 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.43 g Fett.
Mit 5.1 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 20.45g71%
- Fat
- 0.43g3%
- Protein
- 7.53g26%
Vitamine
| Vitamin C | 0,7 mg | |
| Vitamin E | 0,8 mg | |
| Vitamin K | 2,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 62 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 288 mg | |
| Natrium | 336 mg | |
| Kalzium | 47 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 47 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Navybohnen, Konserve? +
Navybohnen, Konserve liefert 113 kcal pro 100 g.
Ist Navybohnen, Konserve reich an Protein? +
Navybohnen, Konserve enthalt 7.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Navybohnen, Konserve? +
Navybohnen, Konserve enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Navybohnen, Konserve? +
Navybohnen, Konserve wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Navybohnen, Konserve gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Navybohnen, Konserve keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Navybohnen, Konserve hauptsachlich? +
Navybohnen, Konserve liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Navybohnen, Konserve eine gute Ballaststoffquelle? +
Navybohnen, Konserve enthalt 5.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.