Pintobohnen, Konserve, abgetropft
USDA SR Legacy
Pintobohnen, Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 114 kcal Energie, 7.0 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.90 g Fett.
Mit 5.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 20.22g69%
- Fat
- 0.9g7%
- Protein
- 6.99g24%
Vitamine
| Vitamin C | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 274 mg | |
| Natrium | 239 mg | |
| Kalzium | 63 mg | |
| Eisen | 1,3 mg | |
| Magnesium | 32 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pintobohnen, Konserve, abgetropft? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft liefert 114 kcal pro 100 g.
Ist Pintobohnen, Konserve, abgetropft reich an Protein? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft enthalt 7.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Pintobohnen, Konserve, abgetropft? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft enthalt 1.3 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pintobohnen, Konserve, abgetropft? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pintobohnen, Konserve, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pintobohnen, Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pintobohnen, Konserve, abgetropft hauptsachlich? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pintobohnen, Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Pintobohnen, Konserve, abgetropft enthalt 5.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.