Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült
USDA SR Legacy
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 138 kcal Energie, 7.0 g Protein, 23 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Mit 6.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 22.87g64%
- Fat
- 2.47g16%
- Protein
- 7.04g20%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 3,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 41 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 109 mg | |
| Natrium | 212 mg | |
| Kalzium | 43 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült liefert 138 kcal pro 100 g.
Ist Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült reich an Protein? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült enthalt 7.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült enthalt 0.98 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült hauptsachlich? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült eine gute Ballaststoffquelle? +
Kichererbsen, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gespült enthalt 6.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.