Chicorée-Wurzeln, roh
USDA SR Legacy
Chicorée-Wurzeln, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 72 kcal Energie, 1.4 g Protein, 18 g Kohlenhydrate und 0.20 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (290 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 17.51g90%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.4g7%
Vitamine
| Vitamin C | 5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 23 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 290 mg | |
| Natrium | 50 mg | |
| Kalzium | 41 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Chicorée-Wurzeln, roh? +
Chicorée-Wurzeln, roh liefert 72 kcal pro 100 g.
Ist Chicorée-Wurzeln, roh reich an Protein? +
Chicorée-Wurzeln, roh enthalt 1.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Chicorée-Wurzeln, roh? +
Chicorée-Wurzeln, roh enthalt 290 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Chicorée-Wurzeln, roh? +
Chicorée-Wurzeln, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Chicorée-Wurzeln, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Chicorée-Wurzeln, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Chicorée-Wurzeln, roh hauptsachlich? +
Chicorée-Wurzeln, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Chicorée-Wurzeln, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Chicorée-Wurzeln, roh enthalt 1.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.