Ketchup
USDA SR Legacy
Ketchup gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 101 kcal Energie, 1.0 g Protein, 27 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (281 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 27.4g96%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 1.04g4%
Vitamine
| Vitamin A | 26 µg | |
| Vitamin C | 4,1 mg | |
| Vitamin E | 1,5 mg | |
| Vitamin K | 3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 281 mg | |
| Natrium | 907 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ketchup? +
Ketchup liefert 101 kcal pro 100 g.
Ist Ketchup reich an Protein? +
Ketchup enthalt 1.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Ketchup? +
Ketchup enthalt 281 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ketchup? +
Ketchup wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Ketchup gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Ketchup keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Ketchup hauptsachlich? +
Ketchup liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Ketchup eine gute Ballaststoffquelle? +
Ketchup enthalt 0.30 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.