Chrysanthemenblätter, roh
USDA SR Legacy
Chrysanthemenblätter, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 24 kcal Energie, 3.4 g Protein, 3.0 g Kohlenhydrate und 0.56 g Fett.
Mit 3.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.01g39%
- Fat
- 0.56g17%
- Protein
- 3.36g44%
Vitamine
| Vitamin A | 94 µg | |
| Vitamin C | 1,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 177 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 567 mg | |
| Natrium | 118 mg | |
| Kalzium | 117 mg | |
| Eisen | 2,3 mg | |
| Magnesium | 32 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Chrysanthemenblätter, roh? +
Chrysanthemenblätter, roh liefert 24 kcal pro 100 g.
Ist Chrysanthemenblätter, roh reich an Protein? +
Chrysanthemenblätter, roh enthalt 3.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Chrysanthemenblätter, roh? +
Chrysanthemenblätter, roh enthalt 567 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Chrysanthemenblätter, roh? +
Chrysanthemenblätter, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Chrysanthemenblätter, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Chrysanthemenblätter, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Chrysanthemenblätter, roh hauptsachlich? +
Chrysanthemenblätter, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (94 mcg).
Ist Chrysanthemenblätter, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Chrysanthemenblätter, roh enthalt 3.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.