Knollensellerie, roh
USDA SR Legacy
Knollensellerie, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 42 kcal Energie, 1.5 g Protein, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.30 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (300 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 9.2g81%
- Fat
- 0.3g6%
- Protein
- 1.5g13%
Vitamine
| Vitamin C | 8 mg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 41 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 300 mg | |
| Natrium | 100 mg | |
| Kalzium | 43 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Knollensellerie, roh? +
Knollensellerie, roh liefert 42 kcal pro 100 g.
Ist Knollensellerie, roh reich an Protein? +
Knollensellerie, roh enthalt 1.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Knollensellerie, roh? +
Knollensellerie, roh enthalt 300 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Knollensellerie, roh? +
Knollensellerie, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Knollensellerie, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Knollensellerie, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Knollensellerie, roh hauptsachlich? +
Knollensellerie, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Knollensellerie, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Knollensellerie, roh enthalt 1.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.