野菜 · 100gあたり
レモングラス (シトロネラ), 生
USDA SR Legacy
カロリー
99 kcal
タンパク質
1.82 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
レモングラス (シトロネラ), 生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー99 kcal、タンパク質1.8 g、炭水化物25 g、脂質0.49 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり723 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 25.31g90%
- Fat
- 0.49g4%
- Protein
- 1.82g6%
ビタミン
| ビタミンC | 2.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 75 µg | |
ミネラル
| カリウム | 723 mg | |
| ナトリウム | 6 mg | |
| カルシウム | 65 mg | |
| 鉄 | 8.2 mg | |
| マグネシウム | 60 mg | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
レモングラス (シトロネラ), 生のカロリーはどれくらいですか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生は100gあたり99 kcalを提供します。
レモングラス (シトロネラ), 生はタンパク質が豊富ですか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生は100gあたりタンパク質1.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
レモングラス (シトロネラ), 生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生は100gあたりカリウムを723mg含有しています。
レモングラス (シトロネラ), 生はどのカテゴリに属しますか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
レモングラス (シトロネラ), 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、レモングラス (シトロネラ), 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
レモングラス (シトロネラ), 生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
レモングラス (シトロネラ), 生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
レモングラス (シトロネラ), 生の食物繊維情報は報告されていません。