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384 alimentos

Vegetais

Vitamin A · Fiber · Low Calorie

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Alface americana (inclui tipos crocantes), crua

Calories14kcal
Protein
0.9 g
Carbs
2.97 g
Fiber
1.2 g

Alface de folha verde, crua

Calories15kcal
Protein
1.36 g
Carbs
2.87 g
Fiber
1.3 g

Alface de folha vermelha, crua

Calories13kcal
Protein
1.33 g
Carbs
2.26 g
Fiber
0.9 g

Alface manteiga (inclui tipos Boston e Bibb), crua

Calories13kcal
Protein
1.35 g
Carbs
2.23 g
Fiber
1.1 g

Alface romana, crua

Calories17kcal
Protein
1.23 g
Carbs
3.29 g
Fiber
2.1 g

Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), cozido, fervido, escorrido, com sal

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), cozido, fervido, escorrido, sem sal

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), cru

Calories61kcal
Protein
1.5 g
Carbs
14.15 g
Fiber
1.8 g

Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), liofilizado

Calories321kcal
Protein
15.2 g
Carbs
74.65 g
Fiber
10.4 g

Broto de feijão-mungo, cozido e escorrido com sal

Calories19kcal
Protein
2.03 g
Carbs
3.6 g
Fiber
0.8 g

Broto de feijão-mungo, cozido e escorrido sem sal

Calories21kcal
Protein
2.03 g
Carbs
4.19 g
Fiber
0.8 g

Broto de feijão-mungo, cru

Calories30kcal
Protein
3.04 g
Carbs
5.94 g
Fiber
1.8 g

Broto de feijão-mungo, refogado

Calories50kcal
Protein
4.3 g
Carbs
10.59 g
Fiber
1.9 g

Capim-limão (citronela), cru

Calories99kcal
Protein
1.82 g
Carbs
25.31 g
Fiber
g

Cogumelo branco, exposto à UV, cru

Calories22kcal
Protein
3.09 g
Carbs
3.26 g
Fiber
1 g

Cogumelo crimini, cru

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Cogumelo crimini, exposto à UV, cru

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Cogumelos, conserva, escorridos

Calories25kcal
Protein
1.87 g
Carbs
5.09 g
Fiber
2.4 g

Couve-rábano, cozida, fervida, escorrida, com sal

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Couve-rábano, cozida, fervida, escorrida, sem sal

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Couve-rábano, crua

Calories27kcal
Protein
1.7 g
Carbs
6.2 g
Fiber
3.6 g

Couve, congelada, cozida, fervida, escorrida, com sal

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Couve, congelada, cozida, fervida, escorrida, sem sal

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Couve, congelada, não preparada

Calories28kcal
Protein
2.66 g
Carbs
4.88 g
Fiber
2 g

Couve, crua

Calories35kcal
Protein
2.92 g
Carbs
4.42 g
Fiber
4.1 g

Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, com sal

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Erva-de-cordeiro (catassol), crua

Calories43kcal
Protein
4.2 g
Carbs
7.3 g
Fiber
4 g

Espinafre de Malabar (bertalha), cozido

Calories23kcal
Protein
2.98 g
Carbs
2.71 g
Fiber
2.1 g

Feijão-de-lima (sementes imaturas), cozido, fervido, escorrido, com sal

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.3 g

Feijão-de-lima (sementes imaturas), cozido, fervido, escorrido, sem sal

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.4 g

Feijão-de-lima (sementes imaturas), cru

Calories113kcal
Protein
6.84 g
Carbs
20.17 g
Fiber
4.9 g

Feijão-de-lima (sementes imaturas), enlatado, embalagem padrão, sólidos e líquidos

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Feijão-de-lima (sementes imaturas), enlatado, sem sal adicionado, sólidos e líquidos

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Feijão-de-lima baby (sementes imaturas, congelado), fervido, escorrido, com sal

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Feijão-de-lima baby (sementes imaturas, congelado), fervido, escorrido, sem sal

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Feijão-de-lima baby (sementes imaturas, congelado), não preparado

Calories132kcal
Protein
7.59 g
Carbs
25.14 g
Fiber
6 g

Feijão-de-lima Fordhook (sementes imaturas, congelado), fervido, escorrido, com sal

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Feijão-de-lima Fordhook (sementes imaturas, congelado), fervido, escorrido, sem sal

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Feijão-de-lima Fordhook (sementes imaturas, congelado), não preparado

Calories106kcal
Protein
6.4 g
Carbs
19.83 g
Fiber
5.5 g

Inhame de montanha havaiano, cozido a vapor

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
20 g
Fiber
g

Inhame de montanha havaiano, cozido a vapor com sal

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
19.99 g
Fiber
g

Inhame de montanha havaiano, cru

Calories67kcal
Protein
1.34 g
Carbs
16.3 g
Fiber
2.5 g

Kanpyo (tiras de cabaça seca)

Calories258kcal
Protein
8.58 g
Carbs
65.03 g
Fiber
9.8 g

Lentilhas germinadas, cruas

Calories106kcal
Protein
8.96 g
Carbs
22.14 g
Fiber
g

Lentilhas germinadas, refogadas, com sal

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, com sal

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g

Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g

Raiz de lótus, crua

Calories74kcal
Protein
2.6 g
Carbs
17.23 g
Fiber
4.9 g