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384 aliments

Légumes

Vitamin A · Fiber · Low Calorie

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Champignon blanc, exposé aux UV, cru

Calories22kcal
Protein
3.09 g
Carbs
3.26 g
Fiber
1 g

Champignon crimini, cru

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Champignon crimini, exposé aux UV, cru

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Champignons, conserve, égouttés

Calories25kcal
Protein
1.87 g
Carbs
5.09 g
Fiber
2.4 g

Chénopode blanc (ansérine), cru

Calories43kcal
Protein
4.2 g
Carbs
7.3 g
Fiber
4 g

Chénopode blanc (ansérine), cuit, bouilli, égoutté, avec sel

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Chénopode blanc (ansérine), cuit, bouilli, égoutté, sans sel

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, avec sel

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Chou frisé, congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Chou frisé, congelé, non préparé

Calories28kcal
Protein
2.66 g
Carbs
4.88 g
Fiber
2 g

Chou frisé, cru

Calories35kcal
Protein
2.92 g
Carbs
4.42 g
Fiber
4.1 g

Chou-rave, cru

Calories27kcal
Protein
1.7 g
Carbs
6.2 g
Fiber
3.6 g

Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, avec sel

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Chou-rave, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Citronnelle (herbe de citron), cru

Calories99kcal
Protein
1.82 g
Carbs
25.31 g
Fiber
g

Épinard de Malabar (baselle), cuit

Calories23kcal
Protein
2.98 g
Carbs
2.71 g
Fiber
2.1 g

Germes de haricots mungo, bouillis et égouttés avec sel

Calories19kcal
Protein
2.03 g
Carbs
3.6 g
Fiber
0.8 g

Germes de haricots mungo, bouillis et égouttés sans sel

Calories21kcal
Protein
2.03 g
Carbs
4.19 g
Fiber
0.8 g

Germes de haricots mungo, crus

Calories30kcal
Protein
3.04 g
Carbs
5.94 g
Fiber
1.8 g

Germes de haricots mungo, sautés

Calories50kcal
Protein
4.3 g
Carbs
10.59 g
Fiber
1.9 g

Haricots de Lima (graines immatures), crus

Calories113kcal
Protein
6.84 g
Carbs
20.17 g
Fiber
4.9 g

Haricots de Lima (graines immatures), cuits, bouillis, égouttés, avec sel

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.3 g

Haricots de Lima (graines immatures), cuits, bouillis, égouttés, sans sel

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.4 g

Haricots de Lima (graines immatures), en conserve, emballage standard, solides et liquide

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Haricots de Lima (graines immatures), en conserve, sans sel ajouté, solides et liquide

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Haricots de Lima baby (graines immatures, surgelés), cuits, égouttés, avec sel

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Haricots de Lima baby (graines immatures, surgelés), cuits, égouttés, sans sel

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Haricots de Lima baby (graines immatures, surgelés), non préparés

Calories132kcal
Protein
7.59 g
Carbs
25.14 g
Fiber
6 g

Haricots de Lima Fordhook (graines immatures, surgelés), cuits, égouttés, avec sel

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Haricots de Lima Fordhook (graines immatures, surgelés), cuits, égouttés, sans sel

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Haricots de Lima Fordhook (graines immatures, surgelés), non préparés

Calories106kcal
Protein
6.4 g
Carbs
19.83 g
Fiber
5.5 g

Igname de montagne hawaïen, cru

Calories67kcal
Protein
1.34 g
Carbs
16.3 g
Fiber
2.5 g

Igname de montagne hawaïen, vapeur

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
20 g
Fiber
g

Igname de montagne hawaïen, vapeur avec sel

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
19.99 g
Fiber
g

Kanpyo (lanières de courge séchées)

Calories258kcal
Protein
8.58 g
Carbs
65.03 g
Fiber
9.8 g

Laitue beurre (types Boston et Bibb inclus), crue

Calories13kcal
Protein
1.35 g
Carbs
2.23 g
Fiber
1.1 g

Laitue feuille rouge, crue

Calories13kcal
Protein
1.33 g
Carbs
2.26 g
Fiber
0.9 g

Laitue feuille verte, crue

Calories15kcal
Protein
1.36 g
Carbs
2.87 g
Fiber
1.3 g

Laitue iceberg, crue

Calories14kcal
Protein
0.9 g
Carbs
2.97 g
Fiber
1.2 g

Laitue romaine, crue

Calories17kcal
Protein
1.23 g
Carbs
3.29 g
Fiber
2.1 g

Lentilles germées, crues

Calories106kcal
Protein
8.96 g
Carbs
22.14 g
Fiber
g

Lentilles germées, sautées, avec sel

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Lentilles germées, sautées, sans sel

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), crus

Calories61kcal
Protein
1.5 g
Carbs
14.15 g
Fiber
1.8 g

Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, avec sel

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), cuits, bouillis, égouttés, sans sel

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés

Calories321kcal
Protein
15.2 g
Carbs
74.65 g
Fiber
10.4 g

Racine de lotus, crue

Calories74kcal
Protein
2.6 g
Carbs
17.23 g
Fiber
4.9 g

Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, avec sel

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g

Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g