野菜 · 100gあたり
マッシュルーム、缶詰、汁なし
USDA SR Legacy
カロリー
25 kcal
タンパク質
1.87 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜
マッシュルーム、缶詰、汁なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー25 kcal、タンパク質1.9 g、炭水化物5.1 g、脂質0.29 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 5.09g67%
- Fat
- 0.29g9%
- Protein
- 1.87g25%
ビタミン
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
ミネラル
| カリウム | 129 mg | |
| ナトリウム | 425 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
マッシュルーム、缶詰、汁なしのカロリーはどれくらいですか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは100gあたり25 kcalを提供します。
マッシュルーム、缶詰、汁なしはタンパク質が豊富ですか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは100gあたりタンパク質1.9 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
マッシュルーム、缶詰、汁なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは100gあたりカリウムを129mg含有しています。
マッシュルーム、缶詰、汁なしはどのカテゴリに属しますか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
マッシュルーム、缶詰、汁なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、マッシュルーム、缶詰、汁なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
マッシュルーム、缶詰、汁なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
マッシュルーム、缶詰、汁なしは食物繊維の良い供給源ですか? +
マッシュルーム、缶詰、汁なしは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。