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Verduras

Vitamin A · Fiber · Low Calorie

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Brotes de judías mungo, crudos

Calories30kcal
Protein
3.04 g
Carbs
5.94 g
Fiber
1.8 g

Brotes de judías mungo, hervidos y escurridos con sal

Calories19kcal
Protein
2.03 g
Carbs
3.6 g
Fiber
0.8 g

Brotes de judías mungo, hervidos y escurridos sin sal

Calories21kcal
Protein
2.03 g
Carbs
4.19 g
Fiber
0.8 g

Brotes de judías mungo, salteados

Calories50kcal
Protein
4.3 g
Carbs
10.59 g
Fiber
1.9 g

Cenizo (bledo blanco), cocido, hervido, escurrido, con sal

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Cenizo (bledo blanco), cocido, hervido, escurrido, sin sal

Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g

Cenizo (bledo blanco), crudo

Calories43kcal
Protein
4.2 g
Carbs
7.3 g
Fiber
4 g

Champiñón blanco, exposición UV, crudo

Calories22kcal
Protein
3.09 g
Carbs
3.26 g
Fiber
1 g

Champiñón crimini, crudo

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Champiñón crimini, exposición UV, crudo

Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g

Champiñones, en lata, escurridos

Calories25kcal
Protein
1.87 g
Carbs
5.09 g
Fiber
2.4 g

Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal

Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g

Col rizada, congelada, sin preparar

Calories28kcal
Protein
2.66 g
Carbs
4.88 g
Fiber
2 g

Col rizada, cruda

Calories35kcal
Protein
2.92 g
Carbs
4.42 g
Fiber
4.1 g

Colinabo, cocido, hervido, escurrido, con sal

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Colinabo, cocido, hervido, escurrido, sin sal

Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g

Colinabo, crudo

Calories27kcal
Protein
1.7 g
Carbs
6.2 g
Fiber
3.6 g

Espinaca de Malabar, cocida

Calories23kcal
Protein
2.98 g
Carbs
2.71 g
Fiber
2.1 g

Habas lima (semillas inmaduras), cocidas, hervidas, escurridas, con sal

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.3 g

Habas lima (semillas inmaduras), cocidas, hervidas, escurridas, sin sal

Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.4 g

Habas lima (semillas inmaduras), crudo

Calories113kcal
Protein
6.84 g
Carbs
20.17 g
Fiber
4.9 g

Habas lima (semillas inmaduras), enlatadas, empaque regular, sólidos y líquidos

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Habas lima (semillas inmaduras), enlatadas, sin sal, sólidos y líquidos

Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g

Habas lima baby (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, con sal

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Habas lima baby (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal

Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g

Habas lima baby (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar

Calories132kcal
Protein
7.59 g
Carbs
25.14 g
Fiber
6 g

Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, con sal

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal

Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g

Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar

Calories106kcal
Protein
6.4 g
Carbs
19.83 g
Fiber
5.5 g

Hierba limón (citronela), crudo

Calories99kcal
Protein
1.82 g
Carbs
25.31 g
Fiber
g

Kanpyo (tiras de calabaza seca)

Calories258kcal
Protein
8.58 g
Carbs
65.03 g
Fiber
9.8 g

Lechuga hoja roja, cruda

Calories13kcal
Protein
1.33 g
Carbs
2.26 g
Fiber
0.9 g

Lechuga hoja verde, cruda

Calories15kcal
Protein
1.36 g
Carbs
2.87 g
Fiber
1.3 g

Lechuga iceberg (incluye tipos crujientes), cruda

Calories14kcal
Protein
0.9 g
Carbs
2.97 g
Fiber
1.2 g

Lechuga mantecosa (incluye tipos Boston y Bibb), cruda

Calories13kcal
Protein
1.35 g
Carbs
2.23 g
Fiber
1.1 g

Lechuga romana, cruda

Calories17kcal
Protein
1.23 g
Carbs
3.29 g
Fiber
2.1 g

Lentejas germinadas, crudas

Calories106kcal
Protein
8.96 g
Carbs
22.14 g
Fiber
g

Lentejas germinadas, salteadas, con sal

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Lentejas germinadas, salteadas, sin sal

Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
g

Ñame de montaña hawaiano, al vapor

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
20 g
Fiber
g

Ñame de montaña hawaiano, al vapor con sal

Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
19.99 g
Fiber
g

Ñame de montaña hawaiano, crudo

Calories67kcal
Protein
1.34 g
Carbs
16.3 g
Fiber
2.5 g

Puerros (bulbo y hoja inferior), cocidos, hervidos, escurridos, con sal

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Puerros (bulbo y hoja inferior), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal

Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g

Puerros (bulbo y hoja inferior), crudo

Calories61kcal
Protein
1.5 g
Carbs
14.15 g
Fiber
1.8 g

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados

Calories321kcal
Protein
15.2 g
Carbs
74.65 g
Fiber
10.4 g

Raíz de loto, cruda

Calories74kcal
Protein
2.6 g
Carbs
17.23 g
Fiber
4.9 g

Raíz de loto, hervida, escurrida, con sal

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g

Raíz de loto, hervida, escurrida, sin sal

Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g