Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 103 kcal de energia, 6.1 g de proteina, 19 g de carbohidratos y 0.34 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 19.32g74%
- Fat
- 0.34g3%
- Protein
- 6.07g23%
Vitaminas
| Vitamina A | 10 µg | |
| Vitamina C | 12,8 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 5,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 21 µg | |
Minerales
| Potasio | 304 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 30 mg | |
| Hierro | 1,8 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal aporta 103 kcal por cada 100 g.
Es Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal contiene 6.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal contiene 304 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin C (13 mg) por 100 g.
Es Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), hervidas, escurridas, sin sal contiene 5.3 g de fibra por 100 g, lo que es alto.