Brotes de judías mungo, salteados
USDA SR Legacy
Brotes de judías mungo, salteados pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 50 kcal de energia, 4.3 g de proteina, 11 g de carbohidratos y 0.21 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (219 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 10.59g69%
- Fat
- 0.21g3%
- Protein
- 4.3g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 16 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 70 µg | |
Minerales
| Potasio | 219 mg | |
| Sodio | 9 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 33 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Brotes de judías mungo, salteados? +
Brotes de judías mungo, salteados aporta 50 kcal por cada 100 g.
Es Brotes de judías mungo, salteados rico en proteinas? +
Brotes de judías mungo, salteados contiene 4.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Brotes de judías mungo, salteados? +
Brotes de judías mungo, salteados contiene 219 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Brotes de judías mungo, salteados? +
Brotes de judías mungo, salteados se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Brotes de judías mungo, salteados alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Brotes de judías mungo, salteados no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Brotes de judías mungo, salteados? +
Brotes de judías mungo, salteados aporta cantidades notables de Vitamin C (16 mg) por 100 g.
Es Brotes de judías mungo, salteados una buena fuente de fibra? +
Brotes de judías mungo, salteados contiene 1.9 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.