Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar
USDA SR Legacy
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 106 kcal de energia, 6.4 g de proteina, 20 g de carbohidratos y 0.35 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 19.83g73%
- Fat
- 0.35g3%
- Protein
- 6.4g24%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina C | 19,3 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 5,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 32 µg | |
Minerales
| Potasio | 478 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 24 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar aporta 106 kcal por cada 100 g.
Es Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar rico en proteinas? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar contiene 6.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar contiene 478 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar aporta cantidades notables de Vitamin C (19 mg) por 100 g.
Es Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar una buena fuente de fibra? +
Habas lima Fordhook (semillas inmaduras, congeladas), sin preparar contiene 5.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.