Habas lima (semillas inmaduras), crudo
USDA SR Legacy
Habas lima (semillas inmaduras), crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 113 kcal de energia, 6.8 g de proteina, 20 g de carbohidratos y 0.86 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 20.17g70%
- Fat
- 0.86g7%
- Protein
- 6.84g24%
Vitaminas
| Vitamina A | 10 µg | |
| Vitamina C | 23,4 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 5,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 34 µg | |
Minerales
| Potasio | 467 mg | |
| Sodio | 8 mg | |
| Calcio | 34 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 58 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas lima (semillas inmaduras), crudo? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo aporta 113 kcal por cada 100 g.
Es Habas lima (semillas inmaduras), crudo rico en proteinas? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo contiene 6.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Habas lima (semillas inmaduras), crudo? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo contiene 467 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Habas lima (semillas inmaduras), crudo? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Habas lima (semillas inmaduras), crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas lima (semillas inmaduras), crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas lima (semillas inmaduras), crudo? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (23 mg) por 100 g.
Es Habas lima (semillas inmaduras), crudo una buena fuente de fibra? +
Habas lima (semillas inmaduras), crudo contiene 4.9 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.