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Verduras · por 100g

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados

USDA SR Legacy

Calorías
321 kcal
Proteína
15.2 g
Fibra
10.4 g
Categoría
Verduras

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 321 kcal de energia, 15 g de proteina, 75 g de carbohidratos y 2.1 g de grasa.

Destaca como fuente de fibra dietetica (10 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
74.65g
79%
Fat
2.1g
5%
Protein
15.2g
16%

Vitaminas

Vitamina A 14 µg
2%
Vitamina C 118 mg
131%
Vitamina B6 1,2 mg
71%
Folato (B9) 366 µg
92%

Minerales

Potasio 2400 mg
51%
Sodio 35 mg
2%
Calcio 360 mg
28%
Hierro 7,6 mg
42%
Magnesio 161 mg
38%
Zinc 0,7 mg
6%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados aporta 321 kcal por cada 100 g.

Es Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados rico en proteinas? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados contiene 15 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto potasio tiene Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados contiene 2400 mg de potasio por 100 g.

A que categoria pertenece Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados aporta cantidades notables de Vitamin C (118 mg) por 100 g.

Es Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados una buena fuente de fibra? +

Puerros (bulbo y hoja inferior), liofilizados contiene 10 g de fibra por 100 g, lo que es alto.