Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen
USDA SR Legacy
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 136 kcal Energie, 9.3 g Protein, 24 g Kohlenhydrate und 0.46 g Fett.
Mit 8.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 24.46g70%
- Fat
- 0.46g3%
- Protein
- 9.34g27%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 207 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 387 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 50 mg | |
| Eisen | 2,1 mg | |
| Magnesium | 50 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen liefert 136 kcal pro 100 g.
Ist Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen reich an Protein? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen enthalt 9.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen hauptsachlich? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen eine gute Ballaststoffquelle? +
Cranberry-Bohnen (Roman), gekocht, ungesalzen enthalt 8.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.