豆類 · 145品
豆類
145品
Rich in: Protein · Fiber · Iron
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カリフォルニアレッドキドニービーンズ(塩ゆで)
Calories124kcal
Protein
9.13 g
Carbs
22.41 g
Fiber
9.3 g
カリフォルニアレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)
Calories124kcal
Protein
9.13 g
Carbs
22.41 g
Fiber
9.3 g
カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)
Calories330kcal
Protein
24.37 g
Carbs
59.8 g
Fiber
24.9 g
キドニービーンズ(乾燥・生)
Calories333kcal
Protein
23.58 g
Carbs
60.01 g
Fiber
24.9 g
キドニービーンズ(塩ゆで)
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
6.4 g
キドニービーンズ(無塩ゆで)
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
6.4 g
キドニービーンズ(缶詰)
Calories84kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.5 g
Fiber
4.3 g
クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩あり)
Calories136kcal
Protein
9.34 g
Carbs
24.46 g
Fiber
8.6 g
クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)
Calories136kcal
Protein
9.34 g
Carbs
24.46 g
Fiber
8.6 g
クランベリービーン(ローマン)(乾燥・生)
Calories335kcal
Protein
23.03 g
Carbs
60.05 g
Fiber
24.7 g
クランベリービーン(ローマン)缶詰
Calories83kcal
Protein
5.54 g
Carbs
15.12 g
Fiber
6.3 g
グレートノーザンビーン(ゆで・塩あり)
Calories118kcal
Protein
8.33 g
Carbs
21.09 g
Fiber
7 g
グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)
Calories118kcal
Protein
8.33 g
Carbs
21.09 g
Fiber
7 g
グレートノーザンビーン(乾燥・生)
Calories339kcal
Protein
21.86 g
Carbs
62.37 g
Fiber
20.2 g
グレートノーザンビーン缶詰
Calories114kcal
Protein
7.37 g
Carbs
21.02 g
Fiber
4.9 g
グレートノーザンビーン缶詰(低塩)
Calories114kcal
Protein
7.37 g
Carbs
21.02 g
Fiber
4.9 g
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)
Calories97kcal
Protein
5 g
Carbs
16.9 g
Fiber
4.2 g
ブラックタートルビーン(ゆで・塩あり)
Calories130kcal
Protein
8.18 g
Carbs
24.35 g
Fiber
8.3 g
ブラックタートルビーン(ゆで・塩なし)
Calories130kcal
Protein
8.18 g
Carbs
24.35 g
Fiber
8.3 g
ブラックタートルビーン(乾燥・生)
Calories339kcal
Protein
21.25 g
Carbs
63.25 g
Fiber
15.5 g
ブラックタートルビーン缶詰
Calories91kcal
Protein
6.03 g
Carbs
16.55 g
Fiber
6.9 g
フレンチビーン(ゆで・塩あり)
Calories129kcal
Protein
7.05 g
Carbs
24.02 g
Fiber
9.4 g
フレンチビーン(ゆで・塩なし)
Calories129kcal
Protein
7.05 g
Carbs
24.02 g
Fiber
9.4 g
フレンチビーン(乾燥・生)
Calories343kcal
Protein
18.81 g
Carbs
64.11 g
Fiber
25.2 g
ベーコン、ミートレス
Calories309kcal
Protein
11.69 g
Carbs
5.31 g
Fiber
2.6 g
ベーコンビッツ、ミートレス
Calories476kcal
Protein
32 g
Carbs
28.6 g
Fiber
10.2 g
ベイクドビーンズ(家庭調理)
Calories155kcal
Protein
5.54 g
Carbs
21.63 g
Fiber
5.5 g
ベイクドビーンズ缶詰(フランクフルト入り)
Calories142kcal
Protein
6.75 g
Carbs
15.39 g
Fiber
6.9 g
ベイクドビーンズ缶詰(プレーン・菜食)
Calories94kcal
Protein
4.75 g
Carbs
21.14 g
Fiber
4.1 g
ベイクドビーンズ缶詰(無塩)
Calories105kcal
Protein
4.8 g
Carbs
20.49 g
Fiber
5.5 g
ベイクドビーンズ缶詰(牛肉入り)
Calories121kcal
Protein
6.38 g
Carbs
16.91 g
Fiber
— g
ベイクドビーンズ缶詰(豚肉・トマトソース)
Calories94kcal
Protein
5.15 g
Carbs
18.69 g
Fiber
4 g
ベイクドビーンズ缶詰(豚肉・甘口ソース)
Calories105kcal
Protein
4.52 g
Carbs
21.57 g
Fiber
4.4 g
ベイクドビーンズ缶詰(豚肉入り)
Calories106kcal
Protein
5.19 g
Carbs
19.99 g
Fiber
5.5 g
ロイヤルレッドキドニービーンズ(塩ゆで)
Calories123kcal
Protein
9.49 g
Carbs
21.85 g
Fiber
9.3 g
小豆(ゆで・塩あり)
Calories128kcal
Protein
7.52 g
Carbs
24.77 g
Fiber
7.3 g
小豆(ゆで・塩なし)
Calories128kcal
Protein
7.52 g
Carbs
24.77 g
Fiber
7.3 g
小豆(乾燥・生)
Calories329kcal
Protein
19.87 g
Carbs
62.9 g
Fiber
12.7 g
甘納豆(缶詰)
Calories237kcal
Protein
3.8 g
Carbs
55.01 g
Fiber
— g
赤インゲン豆(塩ゆで)
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
7.4 g
赤インゲン豆(無塩ゆで)
Calories127kcal
Protein
8.67 g
Carbs
22.8 g
Fiber
7.4 g
赤インゲン豆(生)
Calories337kcal
Protein
22.53 g
Carbs
61.29 g
Fiber
15.2 g
赤インゲン豆(缶詰・低塩・汁含む)
Calories81kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.83 g
Fiber
5.3 g
赤インゲン豆(缶詰・水切り)
Calories124kcal
Protein
7.98 g
Carbs
21.49 g
Fiber
5.5 g
赤インゲン豆(缶詰・水洗い)
Calories121kcal
Protein
8.12 g
Carbs
20.8 g
Fiber
6 g
赤インゲン豆(缶詰・汁含む)
Calories81kcal
Protein
5.22 g
Carbs
14.83 g
Fiber
4.3 g
黒豆(ゆで・塩あり)
Calories132kcal
Protein
8.86 g
Carbs
23.71 g
Fiber
8.7 g
黒豆(ゆで・塩なし)
Calories132kcal
Protein
8.86 g
Carbs
23.71 g
Fiber
8.7 g
黒豆(乾燥・生)
Calories341kcal
Protein
21.6 g
Carbs
62.36 g
Fiber
15.5 g
黒豆缶詰(低塩)
Calories91kcal
Protein
6.03 g
Carbs
16.55 g
Fiber
6.9 g