Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen
USDA SR Legacy
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 118 kcal Energie, 8.3 g Protein, 21 g Kohlenhydrate und 0.45 g Fett.
Mit 7.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 21.09g69%
- Fat
- 0.45g3%
- Protein
- 8.33g27%
Vitamine
| Vitamin C | 1,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 102 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 391 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 68 mg | |
| Eisen | 2,1 mg | |
| Magnesium | 50 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen liefert 118 kcal pro 100 g.
Ist Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen reich an Protein? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen enthalt 8.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen hauptsachlich? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen eine gute Ballaststoffquelle? +
Great-Northern-Bohnen, gekocht, ungesalzen enthalt 7.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.