Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült
USDA SR Legacy
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 121 kcal Energie, 8.1 g Protein, 21 g Kohlenhydrate und 0.93 g Fett.
Mit 6.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 20.8g67%
- Fat
- 0.93g7%
- Protein
- 8.12g26%
Vitamine
| Vitamin C | 0,2 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 5,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 23 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 250 mg | |
| Natrium | 208 mg | |
| Kalzium | 58 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 29 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült liefert 121 kcal pro 100 g.
Ist Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült reich an Protein? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült enthalt 8.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült hauptsachlich? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült eine gute Ballaststoffquelle? +
Rote Kidneybohnen, Konserve, abgespült enthalt 6.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.