Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh
USDA SR Legacy
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 335 kcal Energie, 23 g Protein, 60 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Mit 25 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 60.05g70%
- Fat
- 1.23g3%
- Protein
- 23.03g27%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 604 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 1.332 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 127 mg | |
| Eisen | 5 mg | |
| Magnesium | 156 mg | |
| Zink | 3,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh liefert 335 kcal pro 100 g.
Ist Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh reich an Protein? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh enthalt 5.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh hauptsachlich? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Cranberry-Bohnen (Roman), getrocknet, roh enthalt 25 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.