魚介 · 100gあたり
エビ、混合種、生
USDA SR Legacy
カロリー
71 kcal
タンパク質
13.61 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
エビ、混合種、生は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー71 kcal、タンパク質14 g、炭水化物0.91 g、脂質1.0 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0.91g5%
- Fat
- 1.01g14%
- Protein
- 13.61g81%
ビタミン
| ビタミンA | 54 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 1.3 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 19 µg | |
| ビタミンB12 | 1.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 113 mg | |
| ナトリウム | 566 mg | |
| カルシウム | 54 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
エビ、混合種、生のカロリーはどれくらいですか？ +
エビ、混合種、生は100gあたり71 kcalを提供します。
エビ、混合種、生はタンパク質が豊富ですか？ +
エビ、混合種、生は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
エビ、混合種、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
エビ、混合種、生は100gあたり鉄を0.21mg含有しています。
エビ、混合種、生はどのカテゴリに属しますか？ +
エビ、混合種、生は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
エビ、混合種、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
エビ、混合種、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
エビ、混合種、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
エビ、混合種、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.1 mcg)を提供します。
エビ、混合種、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
エビ、混合種、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。