魚介 · 100gあたり
ロブスター（北大西洋産）、生
USDA SR Legacy
カロリー
77 kcal
タンパク質
16.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ロブスター（北大西洋産）、生は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー77 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質0.75 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり200 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.75g9%
- Protein
- 16.52g91%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 0.9 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 200 mg | |
| ナトリウム | 423 mg | |
| カルシウム | 84 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 38 mg | |
| 亜鉛 | 3.5 mg | |
アレルゲン
- shellfish
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
COMPARE
類似食品と比較
FAQ
Frequently asked questions
ロブスター（北大西洋産）、生のカロリーはどれくらいですか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は100gあたり77 kcalを提供します。
ロブスター（北大西洋産）、生はタンパク質が豊富ですか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ロブスター（北大西洋産）、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は100gあたり鉄を0.26mg含有しています。
ロブスター（北大西洋産）、生はどのカテゴリに属しますか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ロブスター（北大西洋産）、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
ロブスター（北大西洋産）、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.3 mcg)を提供します。
ロブスター（北大西洋産）、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ロブスター（北大西洋産）、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。