魚介 · 100gあたり
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理
USDA SR Legacy
カロリー
155 kcal
タンパク質
20.21 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー155 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0.48 g、脂質7.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり324 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0.48g1%
- Fat
- 7.52g45%
- Protein
- 20.21g54%
ビタミン
| ビタミンA | 57 µg | |
| ビタミンC | 2.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 61 µg | |
| ビタミンB12 | 5.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 324 mg | |
| ナトリウム | 330 mg | |
| カルシウム | 105 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 33 mg | |
| 亜鉛 | 4.1 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理のカロリーはどれくらいですか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は100gあたり155 kcalを提供します。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理はタンパク質が豊富ですか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理はどのカテゴリに属しますか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は100gあたり主にVitamin B12 (5.9 mcg)を提供します。
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブルークラブ、カニケーキ、家庭料理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。