259品
魚介
Omega-3 · Protein · Selenium
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アトランティックポロック、焼き
Calories118kcal
Protein
24.92 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
アトランティックポロック、生
Calories92kcal
Protein
19.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
アンコウ、焼き
Calories97kcal
Protein
18.56 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
アンコウ、生
Calories76kcal
Protein
14.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ウォールアイパイク、焼き
Calories119kcal
Protein
24.54 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ウォールアイパイク、生
Calories93kcal
Protein
19.14 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
オーシャンパウト、焼き
Calories102kcal
Protein
21.33 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
オーシャンパウト、生
Calories79kcal
Protein
16.64 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
オレンジラフィー、焼き
Calories105kcal
Protein
22.64 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
オレンジラフィー、生
Calories76kcal
Protein
16.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
カラフトマス、缶詰固形分
Calories138kcal
Protein
23.1 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
カラフトマス、缶詰固形分、皮骨なし
Calories136kcal
Protein
24.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ギンザケ、天然、焼き
Calories139kcal
Protein
23.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ギンザケ、天然、蒸し
Calories184kcal
Protein
27.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ギンザケ、天然、生
Calories146kcal
Protein
21.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ギンザケ、養殖、焼き
Calories178kcal
Protein
24.3 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ギンザケ、養殖、生
Calories160kcal
Protein
21.27 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
サーモン、大西洋産、天然、焼き
Calories182kcal
Protein
25.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
サーモン、大西洋産、天然、生
Calories142kcal
Protein
19.84 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
サーモン、大西洋産、養殖、焼き
Calories206kcal
Protein
22.1 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
サーモン、大西洋産、養殖、生
Calories208kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分
Calories141kcal
Protein
21.43 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シロサケ、焼き
Calories154kcal
Protein
25.82 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シロサケ、生
Calories120kcal
Protein
20.14 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
シロサケ（カラフトマス）、骨入り缶詰固形分
Calories141kcal
Protein
21.43 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
スケソウダラ、加熱調理
Calories86.6164kcal
Protein
19.42 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）
Calories111kcal
Protein
23.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
スケソウダラ、生
Calories76kcal
Protein
17.17 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
スケソウダラ、生（保水剤含む場合あり）
Calories56kcal
Protein
12.19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
セーブルフィッシュ（銀ダラ）、スモーク
Calories257kcal
Protein
17.65 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
セーブルフィッシュ（銀ダラ）、焼き
Calories250kcal
Protein
17.19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
セーブルフィッシュ（銀ダラ）、生
Calories195kcal
Protein
13.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）
Calories117kcal
Protein
18.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
チヌーク（キングサーモン）、スモーク
Calories117kcal
Protein
18.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
チヌーク（キングサーモン）、焼き
Calories231kcal
Protein
25.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
チヌーク（キングサーモン）、生
Calories179kcal
Protein
19.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ノーザンパイク（カワカマス）、焼き
Calories113kcal
Protein
24.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ノーザンパイク（カワカマス）、生
Calories88kcal
Protein
19.26 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
パーチ、焼き
Calories117kcal
Protein
24.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
パーチ、生
Calories91kcal
Protein
19.39 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ボラ、焼き
Calories150kcal
Protein
24.81 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ボラ、生
Calories117kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ポンパノ（フロリダ産）、焼き
Calories211kcal
Protein
23.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ポンパノ（フロリダ産）、生
Calories164kcal
Protein
18.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
メバル（大西洋産）、焼き
Calories96kcal
Protein
18.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
メバル（大西洋産）、生
Calories79kcal
Protein
15.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
メバル（太平洋産）、焼き
Calories109kcal
Protein
22.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
メバル（太平洋産）、生
Calories90kcal
Protein
18.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
魚卵、焼き
Calories204kcal
Protein
28.62 g
Carbs
1.92 g
Fiber
0 g
魚卵、生
Calories143kcal
Protein
22.32 g
Carbs
1.5 g
Fiber
0 g