魚介 · 100gあたり
クイーンクラブ、生
USDA SR Legacy
カロリー
90 kcal
タンパク質
18.5 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
クイーンクラブ、生は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー90 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0 g、脂質1.2 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.18g13%
- Protein
- 18.5g87%
ビタミン
| ビタミンA | 45 µg | |
| ビタミンC | 7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 44 µg | |
| ビタミンB12 | 9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 173 mg | |
| ナトリウム | 539 mg | |
| カルシウム | 26 mg | |
| 鉄 | 2.5 mg | |
| マグネシウム | 49 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
クイーンクラブ、生のカロリーはどれくらいですか？ +
クイーンクラブ、生は100gあたり90 kcalを提供します。
クイーンクラブ、生はタンパク質が豊富ですか？ +
クイーンクラブ、生は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
クイーンクラブ、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
クイーンクラブ、生は100gあたり鉄を2.5mg含有しています。
クイーンクラブ、生はどのカテゴリに属しますか？ +
クイーンクラブ、生は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
クイーンクラブ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
クイーンクラブ、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
クイーンクラブ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クイーンクラブ、生は100gあたり主にVitamin B12 (9.0 mcg)を提供します。
クイーンクラブ、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
クイーンクラブ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。