魚介 · 100gあたり
ブルークラブ、缶詰
USDA SR Legacy
カロリー
83 kcal
タンパク質
17.88 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ブルークラブ、缶詰は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー83 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0 g、脂質0.74 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり259 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.74g9%
- Protein
- 17.88g91%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンC | 3.3 mg | |
| ビタミンE | 1.8 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 51 µg | |
| ビタミンB12 | 3.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 259 mg | |
| ナトリウム | 563 mg | |
| カルシウム | 91 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 36 mg | |
| 亜鉛 | 3.8 mg | |
アレルゲン
- shellfish
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
COMPARE
類似食品と比較
FAQ
Frequently asked questions
ブルークラブ、缶詰のカロリーはどれくらいですか？ +
ブルークラブ、缶詰は100gあたり83 kcalを提供します。
ブルークラブ、缶詰はタンパク質が豊富ですか？ +
ブルークラブ、缶詰は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブルークラブ、缶詰には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブルークラブ、缶詰は100gあたり鉄を0.50mg含有しています。
ブルークラブ、缶詰はどのカテゴリに属しますか？ +
ブルークラブ、缶詰は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ブルークラブ、缶詰には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ブルークラブ、缶詰には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
ブルークラブ、缶詰に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブルークラブ、缶詰は100gあたり主にVitamin B12 (3.3 mcg)を提供します。
ブルークラブ、缶詰は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブルークラブ、缶詰は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。