魚介 · 100gあたり
キャビア、黒・赤、粒状
USDA SR Legacy
カロリー
264 kcal
タンパク質
24.6 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
キャビア、黒・赤、粒状は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー264 kcal、タンパク質25 g、炭水化物4.0 g、脂質18 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 4g6%
- Fat
- 17.9g58%
- Protein
- 24.6g36%
ビタミン
| ビタミンA | 271 µg | |
| ビタミンD | 2.9 µg | |
| ビタミンE | 1.9 mg | |
| ビタミンK | 0.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 50 µg | |
| ビタミンB12 | 20 µg | |
ミネラル
| カリウム | 181 mg | |
| ナトリウム | 1,500 mg | |
| カルシウム | 275 mg | |
| 鉄 | 11.9 mg | |
| マグネシウム | 300 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
キャビア、黒・赤、粒状のカロリーはどれくらいですか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は100gあたり264 kcalを提供します。
キャビア、黒・赤、粒状はタンパク質が豊富ですか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
キャビア、黒・赤、粒状には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は100gあたり鉄を12mg含有しています。
キャビア、黒・赤、粒状はどのカテゴリに属しますか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
キャビア、黒・赤、粒状には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、キャビア、黒・赤、粒状は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
キャビア、黒・赤、粒状に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は100gあたり主にVitamin A (271 mcg), Vitamin D (2.9 mcg), Vitamin B12 (20 mcg)を提供します。
キャビア、黒・赤、粒状は食物繊維の良い供給源ですか？ +
キャビア、黒・赤、粒状は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。