魚介 · 100gあたり
ダンジネスクラブ、蒸し
USDA SR Legacy
カロリー
110 kcal
タンパク質
22.32 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ダンジネスクラブ、蒸しは魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー110 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0.95 g、脂質1.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり408 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0.95g4%
- Fat
- 1.24g11%
- Protein
- 22.32g86%
ビタミン
| ビタミンA | 31 µg | |
| ビタミンC | 3.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 42 µg | |
| ビタミンB12 | 10.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 408 mg | |
| ナトリウム | 378 mg | |
| カルシウム | 59 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 58 mg | |
| 亜鉛 | 5.5 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
ダンジネスクラブ、蒸しのカロリーはどれくらいですか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは100gあたり110 kcalを提供します。
ダンジネスクラブ、蒸しはタンパク質が豊富ですか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ダンジネスクラブ、蒸しには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは100gあたり鉄を0.43mg含有しています。
ダンジネスクラブ、蒸しはどのカテゴリに属しますか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ダンジネスクラブ、蒸しには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
ダンジネスクラブ、蒸しに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは100gあたり主にVitamin B12 (10 mcg)を提供します。
ダンジネスクラブ、蒸しは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ダンジネスクラブ、蒸しは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。