魚介 · 100gあたり
チヌーク（キングサーモン）、焼き
USDA SR Legacy
カロリー
231 kcal
タンパク質
25.72 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
チヌーク（キングサーモン）、焼きは魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー231 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり505 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.38g54%
- Protein
- 25.72g46%
ビタミン
| ビタミンA | 149 µg | |
| ビタミンC | 4.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 35 µg | |
| ビタミンB12 | 2.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 505 mg | |
| ナトリウム | 60 mg | |
| カルシウム | 28 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 122 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チヌーク（キングサーモン）、焼きのカロリーはどれくらいですか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは100gあたり231 kcalを提供します。
チヌーク（キングサーモン）、焼きはタンパク質が豊富ですか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チヌーク（キングサーモン）、焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは100gあたり鉄を0.91mg含有しています。
チヌーク（キングサーモン）、焼きはどのカテゴリに属しますか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
チヌーク（キングサーモン）、焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チヌーク（キングサーモン）、焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チヌーク（キングサーモン）、焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは100gあたり主にVitamin A (149 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg)を提供します。
チヌーク（キングサーモン）、焼きは食物繊維の良い供給源ですか？ +
チヌーク（キングサーモン）、焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。