魚介 · 100gあたり
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）
USDA SR Legacy
カロリー
111 kcal
タンパク質
23.48 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー111 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質1.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり430 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.18g10%
- Protein
- 23.48g90%
ビタミン
| ビタミンA | 17 µg | |
| ビタミンD | 1.3 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
| ビタミンB12 | 3.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 430 mg | |
| ナトリウム | 419 mg | |
| カルシウム | 72 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 81 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）のカロリーはどれくらいですか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は100gあたり111 kcalを提供します。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）はタンパク質が豊富ですか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は100gあたり鉄を0.56mg含有しています。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）はどのカテゴリに属しますか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は100gあたり主にVitamin D (1.3 mcg), Vitamin B12 (3.7 mcg)を提供します。
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
スケソウダラ、焼き（保水剤含む場合あり）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。