魚介 · 100gあたり
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分
USDA SR Legacy
カロリー
141 kcal
タンパク質
21.43 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー141 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0 g、脂質5.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり300 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.5g37%
- Protein
- 21.43g63%
ビタミン
| ビタミンA | 18 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 20 µg | |
| ビタミンB12 | 4.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 300 mg | |
| ナトリウム | 75 mg | |
| カルシウム | 249 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 30 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分のカロリーはどれくらいですか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は100gあたり141 kcalを提供します。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分はタンパク質が豊富ですか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は100gあたり鉄を0.70mg含有しています。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分はどのカテゴリに属しますか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は100gあたり主にVitamin B12 (4.4 mcg)を提供します。
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は食物繊維の良い供給源ですか？ +
シロサケ、無塩骨入り缶詰固形分は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。