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魚介 · 100gあたり

スケソウダラ、加熱調理

USDA SR Legacy

カロリー
86.6164 kcal
タンパク質
19.42 g
食物繊維
g
カテゴリ
魚介

スケソウダラ、加熱調理は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー87 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0 g、脂質0.99 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり364 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
0.9946g
10%
Protein
19.42g
90%

ビタミン

ミネラル

カリウム 364 mg
8%
ナトリウム 166 mg
7%
カルシウム 13 mg
1%
0.3 mg
2%
マグネシウム 37 mg
9%
亜鉛 0.4 mg
4%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

スケソウダラ、加熱調理のカロリーはどれくらいですか? +

スケソウダラ、加熱調理は100gあたり87 kcalを提供します。

スケソウダラ、加熱調理はタンパク質が豊富ですか? +

スケソウダラ、加熱調理は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

スケソウダラ、加熱調理には鉄がどれくらい含まれていますか? +

スケソウダラ、加熱調理は100gあたり鉄を0.29mg含有しています。

スケソウダラ、加熱調理はどのカテゴリに属しますか? +

スケソウダラ、加熱調理は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。

スケソウダラ、加熱調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、スケソウダラ、加熱調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

スケソウダラ、加熱調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +

スケソウダラ、加熱調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

スケソウダラ、加熱調理は食物繊維の良い供給源ですか? +

スケソウダラ、加熱調理の食物繊維情報は報告されていません。