魚介 · 100gあたり
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）
USDA SR Legacy
カロリー
117 kcal
タンパク質
18.28 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー117 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0 g、脂質4.3 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.32g35%
- Protein
- 18.28g65%
ビタミン
| ビタミンA | 26 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 3.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 175 mg | |
| ナトリウム | 2,000 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）のカロリーはどれくらいですか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は100gあたり117 kcalを提供します。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）はタンパク質が豊富ですか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は100gあたり鉄を0.85mg含有しています。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）はどのカテゴリに属しますか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は100gあたり主にVitamin B12 (3.3 mcg)を提供します。
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チヌーク、スモークサーモン（ロックス）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。