Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal
USDA SR Legacy
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 32 kcal de energia, 3.2 g de proteina, 5.0 g de carboidratos e 0.70 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (288 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 5g51%
- Fat
- 0.7g16%
- Protein
- 3.2g33%
Vitaminas
| Vitamina A | 391 µg | |
| Vitamina C | 37 mg | |
| Vitamina E | 1,9 mg | |
| Vitamina K | 494,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerais
| Potássio | 288 mg | |
| Sódio | 29 mg | |
| Cálcio | 258 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece 32 kcal por 100 g.
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal e rico em proteinas? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 3.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 288 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (391 mcg), Vitamin C (37 mg) por 100 g.
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Erva-de-cordeiro (catassol), cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 2.1 g de fibra por 100 g, o que e moderado.