Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal
USDA SR Legacy
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 101 kcal de energia, 8.8 g de proteina, 21 g de carboidratos e 0.45 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (284 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 21.25g68%
- Fat
- 0.45g3%
- Protein
- 8.8g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 12,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 67 µg | |
Minerais
| Potássio | 284 mg | |
| Sódio | 10 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 3,1 mg | |
| Magnésio | 35 mg | |
| Zinco | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal? +
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal fornece 101 kcal por 100 g.
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal e rico em proteinas? +
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal contem 8.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal? +
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal contem 284 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal? +
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal? +
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin C (13 mg) por 100 g.
Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Lentilhas germinadas, refogadas, sem sal nao foi reportado.