Erva-de-cordeiro (catassol), crua
USDA SR Legacy
Erva-de-cordeiro (catassol), crua pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 43 kcal de energia, 4.2 g de proteina, 7.3 g de carboidratos e 0.80 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.0 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.3g55%
- Fat
- 0.8g14%
- Protein
- 4.2g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 580 µg | |
| Vitamina C | 80 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
Minerais
| Potássio | 452 mg | |
| Sódio | 43 mg | |
| Cálcio | 309 mg | |
| Ferro | 1,2 mg | |
| Magnésio | 34 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Erva-de-cordeiro (catassol), crua? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua fornece 43 kcal por 100 g.
Erva-de-cordeiro (catassol), crua e rico em proteinas? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua contem 4.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Erva-de-cordeiro (catassol), crua? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua contem 452 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Erva-de-cordeiro (catassol), crua? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Erva-de-cordeiro (catassol), crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Erva-de-cordeiro (catassol), crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Erva-de-cordeiro (catassol), crua? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua fornece quantidades notaveis de Vitamin A (580 mcg), Vitamin C (80 mg) por 100 g.
Erva-de-cordeiro (catassol), crua e uma boa fonte de fibra? +
Erva-de-cordeiro (catassol), crua contem 4.0 g de fibra por 100 g, o que e moderado.