Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal
USDA SR Legacy
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 66 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 16 g de carboidratos e 0.07 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.1 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 16.02g90%
- Fat
- 0.07g1%
- Protein
- 1.58g9%
Vitaminas
| Vitamina C | 27,4 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerais
| Potássio | 363 mg | |
| Sódio | 45 mg | |
| Cálcio | 26 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece 66 kcal por 100 g.
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal e rico em proteinas? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 1.6 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 363 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin C (27 mg) por 100 g.
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Raiz de lótus, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 3.1 g de fibra por 100 g, o que e moderado.