Cogumelo crimini, exposto à UV, cru
USDA SR Legacy
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 22 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 4.3 g de carboidratos e 0.10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (448 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.3g61%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 2.5g36%
Vitaminas
| Vitamina D | 31,9 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 28 µg | |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 448 mg | |
| Sódio | 6 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 9 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo crimini, exposto à UV, cru? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru fornece 22 kcal por 100 g.
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru e rico em proteinas? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru contem 2.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo crimini, exposto à UV, cru? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru contem 448 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo crimini, exposto à UV, cru? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo crimini, exposto à UV, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo crimini, exposto à UV, cru? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin D (32 mcg) por 100 g.
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo crimini, exposto à UV, cru contem 0.60 g de fibra por 100 g, o que e baixo.