384品
野菜
Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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カルドン、ゆで、水切り、塩あり
Calories20kcal
Protein
0.76 g
Carbs
4.74 g
Fiber
1.7 g
カルドン、ゆで、水切り、塩なし
Calories22kcal
Protein
0.76 g
Carbs
5.33 g
Fiber
1.7 g
カルドン、生
Calories17kcal
Protein
0.7 g
Carbs
4.07 g
Fiber
1.6 g
キャベツ、デンマーク・国内産および尖頭型、収穫直後、生
Calories24kcal
Protein
1.21 g
Carbs
5.37 g
Fiber
2.3 g
キャベツ、デンマーク・国内産および尖頭型、貯蔵、生
Calories24kcal
Protein
1.21 g
Carbs
5.37 g
Fiber
2.3 g
キャベツ、ゆで、水切り、塩あり
Calories23kcal
Protein
1.27 g
Carbs
5.51 g
Fiber
1.9 g
キャベツ、ゆで、水切り、塩なし
Calories23kcal
Protein
1.27 g
Carbs
5.51 g
Fiber
1.9 g
キャベツ、浅漬け
Calories30kcal
Protein
1.6 g
Carbs
5.67 g
Fiber
3.1 g
キャベツ、生
Calories25kcal
Protein
1.28 g
Carbs
5.8 g
Fiber
2.5 g
ごぼう、ゆで、水切り、塩あり
Calories88kcal
Protein
2.09 g
Carbs
21.15 g
Fiber
1.8 g
ごぼう、ゆで、水切り、塩なし
Calories88kcal
Protein
2.09 g
Carbs
21.15 g
Fiber
1.8 g
ごぼう、生
Calories72kcal
Protein
1.53 g
Carbs
17.34 g
Fiber
3.3 g
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩あり
Calories24kcal
Protein
1.8 g
Carbs
5.41 g
Fiber
2.8 g
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なし
Calories24kcal
Protein
1.8 g
Carbs
5.41 g
Fiber
2.8 g
サボイキャベツ、生
Calories27kcal
Protein
2 g
Carbs
6.1 g
Fiber
3.1 g
チンゲンサイ、ゆで、水切り、塩あり
Calories12kcal
Protein
1.56 g
Carbs
1.78 g
Fiber
1 g
チンゲンサイ、ゆで、水切り、塩なし
Calories12kcal
Protein
1.56 g
Carbs
1.78 g
Fiber
1 g
チンゲンサイ、生
Calories13kcal
Protein
1.5 g
Carbs
2.18 g
Fiber
1 g
にんじん、ゆで、水切り、塩あり
Calories35kcal
Protein
0.76 g
Carbs
8.22 g
Fiber
3 g
にんじん、乾燥
Calories341kcal
Protein
8.1 g
Carbs
79.57 g
Fiber
23.6 g
にんじん、缶詰、通常品、固形・液体
Calories23kcal
Protein
0.58 g
Carbs
5.37 g
Fiber
1.8 g
にんじん、缶詰、通常品、水切り
Calories25kcal
Protein
0.64 g
Carbs
5.54 g
Fiber
1.5 g
にんじん、缶詰、食塩不使用、固形・液体
Calories23kcal
Protein
0.59 g
Carbs
5.36 g
Fiber
1.8 g
にんじん、缶詰、食塩不使用、水切り
Calories25kcal
Protein
0.64 g
Carbs
5.54 g
Fiber
1.5 g
にんじんジュース、缶詰
Calories40kcal
Protein
0.95 g
Carbs
9.28 g
Fiber
0.8 g
ふき、ゆで、水切り、塩あり
Calories8kcal
Protein
0.23 g
Carbs
2.16 g
Fiber
— g
ふき、ゆで、水切り、塩なし
Calories8kcal
Protein
0.23 g
Carbs
2.16 g
Fiber
— g
ふき、生
Calories14kcal
Protein
0.39 g
Carbs
3.61 g
Fiber
— g
ふき、缶詰
Calories3kcal
Protein
0.11 g
Carbs
0.38 g
Fiber
— g
ブロッコリー、生
Calories34kcal
Protein
2.82 g
Carbs
6.64 g
Fiber
2.6 g
ブロッコリーの茎、生
Calories28kcal
Protein
2.98 g
Carbs
5.24 g
Fiber
— g
ブロッコリーの葉、生
Calories28kcal
Protein
2.98 g
Carbs
5.06 g
Fiber
2.3 g
ブロッコリーラーブ、加熱調理
Calories25kcal
Protein
3.83 g
Carbs
3.12 g
Fiber
2.8 g
ブロッコリーラーブ、生
Calories22kcal
Protein
3.17 g
Carbs
2.85 g
Fiber
2.7 g
ミニにんじん、生
Calories35kcal
Protein
0.64 g
Carbs
8.24 g
Fiber
2.9 g
白菜、ゆで、水切り、塩あり
Calories14kcal
Protein
1.5 g
Carbs
2.41 g
Fiber
1.7 g
白菜、ゆで、水切り、塩なし
Calories14kcal
Protein
1.5 g
Carbs
2.41 g
Fiber
1.7 g
白菜、加熱調理
Calories12kcal
Protein
1.1 g
Carbs
2.23 g
Fiber
— g
白菜、生
Calories16kcal
Protein
1.2 g
Carbs
3.23 g
Fiber
1.2 g
白菜キムチ
Calories15kcal
Protein
1.1 g
Carbs
2.4 g
Fiber
1.6 g
紫キャベツ、ゆで、水切り、塩あり
Calories29kcal
Protein
1.51 g
Carbs
6.94 g
Fiber
2.6 g
紫キャベツ、ゆで、水切り、塩なし
Calories29kcal
Protein
1.51 g
Carbs
6.94 g
Fiber
2.6 g
紫キャベツ、生
Calories31kcal
Protein
1.43 g
Carbs
7.37 g
Fiber
2.1 g
芽キャベツ、冷凍、未調理
Calories41kcal
Protein
3.78 g
Carbs
7.86 g
Fiber
3.8 g
芽キャベツ、冷凍、茹で水切り、塩あり
Calories42kcal
Protein
3.64 g
Carbs
8.32 g
Fiber
4.1 g
芽キャベツ、冷凍、茹で水切り、塩なし
Calories42kcal
Protein
3.64 g
Carbs
8.32 g
Fiber
4.1 g
芽キャベツ、生
Calories43kcal
Protein
3.38 g
Carbs
8.95 g
Fiber
3.8 g
芽キャベツ、茹で水切り、塩あり
Calories36kcal
Protein
2.55 g
Carbs
7.1 g
Fiber
2.6 g
芽キャベツ、茹で水切り、塩なし
Calories36kcal
Protein
2.55 g
Carbs
7.1 g
Fiber
2.6 g
高菜、塩漬け
Calories28kcal
Protein
1.1 g
Carbs
5.63 g
Fiber
3.1 g