野菜 · 100gあたり
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なし
USDA SR Legacy
カロリー
24 kcal
タンパク質
1.8 g
食物繊維
2.8 g
カテゴリ
野菜
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー24 kcal、タンパク質1.8 g、炭水化物5.4 g、脂質0.09 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり17 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 5.41g73%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 1.8g24%
ビタミン
| ビタミンA | 44 µg | |
| ビタミンC | 17 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 46 µg | |
ミネラル
| カリウム | 184 mg | |
| ナトリウム | 24 mg | |
| カルシウム | 30 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり24 kcalを提供します。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質1.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを184mg含有しています。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり主にVitamin C (17 mg)を提供します。
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +
サボイキャベツ、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.8 gを含み、これは中程度レベルです。